Impianto elettrico

Ergonomia letto

IL SONNO-IL LATO MISTERIOSO DELLA NOSTRA ESISTENZA

L'essere umano attraversa nel sonno diverse fasi, che possono essere suddivise in: Sonno Leggero, Medio, Profondo e Sogno REM (Rapid Eye Movement).=

Il sonno profondo è la fase di recupero più intensa. Gli adulti sani attraversa= no nel sonno da 4 a 6 cicli, ognuno dei quali dura all'incirca da 90 a 100 minuti.<= /o:p>

POSIZIONE DURANTE IL SONNO

Non esiste una v= era e propria posizione tipica. Ognuno di noi ha un repertorio di posizioni diver= se, ognuna delle quali è probabilmente giusta temporaneamente ma pu&ogra= ve; diventare scomoda dopo qualche tempo.=

Più inade= guata (materasso troppo duro o troppo morbido) e scomoda (troppo fredda o troppo calda) l'area di appoggio del corpo durante il sonno, più sovente è necessario cambiare posizione e le fasi del sonno dovranno essere disturbate più frequentemente.

Evidenzio quindi ciò a cui dobbiamo prestare attenzione in relazione alla struttura s= ulla quale noi andiamo a dormire e non il letto come elemento solo di arredo e piacere visivo (priorità assoluta che nel letto non ci siano parti metalliche legate alla problematica dei campi elettromagnetici e nodi di Hartmann).

La struttura deve adattarsi alla forma del corpo (non viceversa) senza che si verifichi un infossamento eccessivo o rigidità lombare.

-<= span style=3D'font:7.0pt "Times New Roman"'> = L'infossamento deve verificarsi nei punti dove è necessario (spalle e bacino) mentre serve un supporto = ortopedicamente corretto per la nuca ed il punto vita, in particolare la spina dorsale deve= poter conservare in qualsiasi posizione la sua naturale forma.<= /p>

-<= span style=3D'font:7.0pt "Times New Roman"'> = Quindi la struttura deve essere adattabile al corpo e di fac= ile regolaz= ione anche in situazioni particolari (gravidanza, malattia, incidente, "col= po di frusta" ), offrire posizioni diverse che ne permettano l'uso medico= e ortopedico (alterazioni venose) o per il rilassamento (lettura) ed in particolare deve sostenere il corpo a riposo. Il sangue deve circolare senza problemi e non ci devono essere pressioni di alcun genere.

-<= span style=3D'font:7.0pt "Times New Roman"'> = I materassi naturali usati devono facilitare una corretta distribuzione del calore corporeo, permettere una corretta aerazione e crea= re un microclima adeguato.

Dobbiamo quindi,= per la scelta dei materiali, prestare attenzione a materiali naturali di assolu= ta &nbs= p; igiene e facilità di manutenzione (leggerezza con possibilità di esporli ogni tanto al sole e all'aria poiché i raggi ultravioletti uccidono i batteri e le fibre si rigenerano).

I materiali con i quali sono solito lavorare e dove riscontro ottimi risultati da parte dei m= iei clienti= e pazienti indirizzati da osteopati e fisioterapisti, sono:=

seta naturale, crine= di cavallo, cocco, lattice, lino, lana grezza di pecora, cotone e canapa come<= span style=3D'mso-spacerun:yes'> = materiale di rivestimento e dove ho necessità di avere un prodotto resistente alla muffa

= (seconde case al mare o montagna, poco utilizzate ed areate). <= /o:p>

Tutti prodotti c= on schede tecniche da parte dell'azienda austriaca con la quale collaboro e = che mi garantisce 10 anni di garanzia sul prodotto.

-<= span style=3D'font:7.0pt "Times New Roman"'> = Per i problemi di cervicale vengono abbinati i cuscini ergonomici di gusci di farro e di miglio, di lattice, di lana e di cotone.<= o:p>